日曜日は道場の日 今日も有難いことに涼しい本日のメニュー 1セット目 12周(3周交代) 2セット目 12周(2周交代) 3セット目 10周(1周交代)最初はS原君と二人で練習開始 2セット目からアップルK島さんも合流 2セット目後のレストからはS本さんも合流 私は3セッ…