連休中は諸々の事情により自転車はナシ。。（いつものことか…） 今日はironmanに参戦するダーマツの練習にくっつき虫 ダーマツの練習目的はironmanで42kmのランへ体力を残すためにバイクでのペース配分の確認 (下り含めave180w前後かな？） ドラフティング禁…