明けましておめでとうございます年末から年始にかけて再び体調を崩してしまいといってもそれなりに年末年始はそれらしく過ごすことは出来ました 今日は長引く不調におさらばすべく荒治療をしてみる 最初の30分はyoutubeでindoor trainer workoutレスト入れて…