雨が続きますねぇせっかくの夏休みなのに子供達は可哀想ですねおじさんだって可哀想です 夜におじさんのバーチャルな遊び、ローラーをやるローラー30分メニューは10分走のみなるべく実走と同じ筋肉を使うことを意識 まぁ、こんなんでもヨシとしようだって、…