2018-07-17から1日間の記事一覧

R60

効果あるをか無いんだなわからないローラーを60分メニューはナシ60分間のaveが146wだからいかにダメダメかわかる…意識したのは、全方位に負荷がかかってることとお尻筋が使えるように 効果あるのかなぁ??? .