R+ネスプレッソ

昨日は道場サボリの罰として60分走をやるゾと決めて寝た。
で、R95分（60分走といってもメディオ下くらいか。気持ちHOPで60rpm強度）
(削除)
いい歳して罰だなんだ、ってチョット情けないな…
そうそう我が家にネスプレッソがやってきた！
はて？味は？
明日のお楽しみ〜