2013-02-08 R30(上) リハビリなのでエアロバイク 乗る前に膝を暖める 膝の動きを鏡でチェックしながら 負荷は軽すぎない程度で 半信半疑だが、リハビリ効果ありそう↑夜は鳥とお酒。 楽しかった〜(笑)