R60 (10-5)
20分アップ-（10分走-5分レスト）×3＝60分
いつまでたっても進歩がないのは
追い込んでいるつもり、になってるだけで実際は追い込んでいない…
苦しい・辛い、と思い込んでいるだけで実際にはそこまで苦しくない…
甘ったれな脳細胞がそもそもいかんのだ！
たかだか10分。もっと気合いれんかいっ!!
時間もムダにはしたくないし…
あ〜、こんな趣味ってやっぱりヘンだよなぁ
会社に尋ねてきた営業マンまで革靴で体験ローラーしてるし…
でも嬉しそう…（こいつも変態に認定）
