実走(尾根幹)

仕事・私事でごっちゃごちゃ〜（笑）
短い時間ですが自転車に乗れそうなので
短時間高強度気分で発進！
が、ホイールを変えて出撃するも
ギア飛びがひどい…
調整してもしてもダメ…
走っては止まって調整の繰り返し
時間のムダ
こうなったら気にせず突き進むのみ
久しぶりの尾根幹全開走
左脚の筋肉がピキピキする（カイカ〜ン）
ローラーでやってることを同期させる
いいんだ、これで
これが今の自分にとって運動をしている気持ち良い瞬間
久しぶりの実走は最高な気分でした