R65(20分×2)
うーむ…
ストレス満タン…
ローラーは完全に現実逃避のドラッグになっている…
今日のトリップは
15分アップ(200)-
20分走4.3倍-
10分レスト-
20分走4.1倍-
ダウン
終わってもまだくさくさしていた
もう、1セット必要だったか…
いや体力はすでにemptyでムリ
うーむ…
ストレス満タン…
ローラーは完全に現実逃避のドラッグになっている…
今日のトリップは
15分アップ(200)-
20分走4.3倍-
10分レスト-
20分走4.1倍-
ダウン
終わってもまだくさくさしていた
もう、1セット必要だったか…
いや体力はすでにemptyでムリ