朝jog

突然ですが、お年寄りの寝たきりの3大原因をご存知でしょうか？
それは脳卒中、認知症、そして骨折なんですね
だから？
だから何かと申しますとコレ　↓
http://business.nikkeibp.co.jp/article/report/20120429/231521/?P=4&ST=smart
いいかげんいい歳してローラーばかりやっているのもどうか…と
…
だから骨密度上げるために朝jog
（タヌキ2周）