run

ちょっとだけ走りたくなったので朝ランへ
今日の天気と気温はとっても気持ちよい！
自転車と違って気楽でいい（30分も走れば満足できる）
ただ今日はちょっとだけのつもりが、またもや自分へムチを打ってしまい
（「もっと走らんかこのボケ！」みたいな気分になって…）
約12kmコース×2周＝25,3kmのランニングになってしまいました（涙）←（涙）って自分が悪いんですが…
結局のところ残り5kmほどの緩い上り坂からは辛いのなんのって…
いやぁ…もうランニングはいいや
前回よりは気分はよかったですけど…

このあとペースがやたら落ちる（笑）

・・・・・・
運動した後のほうが仕事は捗るかんじです
（やたらお腹がすきますが）