R70

今日のローラーは、久しぶりの20分走×2
弱々しくも20分
20分走ってこんなにキツかったっけ？

↑ 今日はこの人達と走った。(そう書くと寂しいなぁ)

↓ 実は最初のアップが何故か引き回しの刑でアップにならない（笑）

本日もゆーちゅーばー

慌ただしく、毎日がアッと言う間に過ぎていってしまう…
来年はどんな年になるのだろうか？

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