朝走(都民の森・大垂水)
本日はS原ｸﾝ・Shinjoｸﾝと3人でリハビリライド
当初は鶴峠・和田峠を走るルートでしたが
S原ｸﾝは予定していたロードバイクのポジションが出せないことが判明し
ＴＴバイクで参加（笑）
檜原街道は上川乗までsinjoｸﾝと長めのローテーションであっという間
ここで腰・ハムの入念なストレッチ
ここからはS原ｸﾝの男前ギア速度に合わせるために、都民の森・甲武・大垂水はアウター縛りで筋トレ練
sinjoｸﾝは水を得た魚状態ですっ飛んで行ってしまった
今日は先着したら最後尾まで戻ってリーピートを繰り返す約束
ペダリングを意識して回す回す
連休中でも都民の森はさほど混雑はしておらず快適快適
ウィンドブレーカーなしでも問題なし！
3人でこの後のコースを話し合った結果、今回はTTバイクのギア比やブレーキ性能を考え鶴峠と和田峠はキャンセル
一旦戻り甲武トンネルを目指す
ここでもアウターでリピート
sinjoクンも調子のよいときのダンシングに戻っている
しかも体重が54kgって…（10kgも差があるのか…峠で敵うわけがないよな）
景色や空気を身体全身で味わいつつ上野原まで下る
途中リスペクトしているOチームのFさんとスライド！
俄然やる気でる（笑）
20号手前では自転車を組んでもらったNチームのO畑ｸﾝ御一行様とバッタリ！
しばらく立ち話
お見送りして我々は大垂水をSFRして帰還
S原ｸﾝにとっては修行のようなコースだったのでは？？
久しぶりに堪能した自転車も14:00には戻ってきてしまった
帰宅後は1時間以上の入念な筋膜リリースとストレッチを行い腰をケア
あぁいい休日だった…
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