朝走(oyd)

秋を感じに朝サイクリングへ出発

数日間寒い日が続いたが、セミ達は耐えていたようだ

夏を惜しむよう朝からたくさん鳴いていた

なんだかちょっと嬉しい（笑）

最近ロングはやっているが、心拍をバコーンってアゲてない…

たぶん、こういうショートコースでズバコーンって上げるのが〇なんだろうな

ま、寿命を短くしない程度にやっておこう

.