jog
今日はジョギング
自転車で重いギアを回すように
歩幅を広めに走ってみる
それがどう影響するかはわからないけど
少し楽な気もする。。
公園内のトレランコースをスタコラ走りますが
木の根っこを踏まない、ステップにしない、を守る
jog60分やって気分スッキリ
.
今日はジョギング
自転車で重いギアを回すように
歩幅を広めに走ってみる
それがどう影響するかはわからないけど
少し楽な気もする。。
公園内のトレランコースをスタコラ走りますが
木の根っこを踏まない、ステップにしない、を守る
jog60分やって気分スッキリ
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