ジョギング

週一度の骨密度アップジョギングの日。

トライアスリートのほうが、

ロード乗りより骨折の話を聞かないのは、

ランニング をしているからだと思う。。

と、自分に言い聞かせ走る。

近所の公園のジョギングコースで11km

この距離で今日はお腹いっぱい…

お昼は走水

夜は地元で日本酒のお店

おじさんらしく、行きつけのお店で不摂生

どこか矛盾している自分…

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