夜ﾄﾚ（R）

明日は遠方で法事の為、少し運動しておこう。
で、本日のメニュ　　10分走×2　の40分だけﾛｰﾗｰ
今日も汗かいた分、飲んじゃったよ（ｳ~ﾝ…）
南vs北のﾜｲﾝは南に軍配（ｸﾌﾞﾗ･ﾏｰﾄは赤ﾜｲﾝみたいで、表現の仕方がわからないが”ｶｰｯ”って感じ…）
明日はいよいよ全日本TT
T中師範と真央ちゃんの結果はいかに!?楽しみです