R(ﾌﾟﾛｸﾞﾚｯｼｵｰﾈ)

なんだか久しぶりのﾒﾆｭｰ…
15分ｱｯﾌﾟｰ20分↑10分↑5分↑ｰ5分ﾀﾞｳﾝ＝55分
秋だといのに夏のように暑い…
変化の激しい気温のせいか？湿度のせいか？
めまい…というのか、体内の血液が下がるような感覚が続いている…
貧血まで酷くはないが、電車に乗ると寄りかかりたくなる…
大丈夫かいな…
更年期か？
…
…
やだやだ