実走(椿ﾗｲﾝ)

一応あきらめずに減量継続(笑)
仕事出勤前に実走


やっぱり山はいいですな〜

大観山はまだ寒かった…

お付き合いいただいたﾀﾞｰﾏﾂ

少し絞れたかな(笑)
いや、脱ぐと実は年齢隠せず…
本日椿ﾗｲﾝしっかり2本
もちろん練習後はこごめの湯で身体を温めて帰宅(笑)
そして昼食ｶﾞﾏﾝです(反動で夕食多め+ﾜｲﾝ多量(意味ね〜よ))