2014-03-15 R15s 仕事〜仕事飲みの予定でしたので 少しでもローラーを、と思いましたが まったくもってダメ! もう情けない… 基礎体力をつけないとダメだ 15分105rom225で嫌になっておしまい もう書くことナシ