R30ｒ

毎日がアッという間に過ぎていってしまう
もっと大事に1日を過ごさないと…
やっと痛めた腰痛も治ってきたので少しづつ運動開始
隙間時間に30分だけまわす
105,100,95rpm各10分(230)
これだけ天気が良いと実走がいいよなぁ
・・・・・・
用賀に味覚のあう珈琲ショップ見っけ！
ダーマツに物を受け取る約束をしていたので、
待ち合わせの時にひやかしで入ったお店が良かった！
焙煎の仕方も共感できたし…
楽しみが増えた（笑）
ダーマツ君、「物」の素人インプレは次回ね