R75(20分×2)

さて問題です。
Nシステムを採用している日本の警察は盗難車両を何日間で見つけ出すでしょうか？
答えは…
2週間では無理、ということはわかりました。
実は会社の車が盗まれました(笑)5月中旬のことです。
犯罪の香りがするものの、警察が動くにも必要書類を用意しなくてはならず(盗難車両の車検証の再発行も)、実際に警察が動き始めたのが、6月4日。
関西方面で走っているのは確認している、との情報のみ…
一刻も争うような凶悪犯罪が増え続けている世の中なので盗難車両捜索なんぞ後回しでも結構ですが、
いちいち捕まえるのに無駄な手続きが多すぎるような気もします。
さて、発見されるのは何時になることか…
本日のローラー
20分アップ-20分走(82rpm4倍)-10分レスト-20分走(79rpm4倍)-5分ダウン
始めるまでは30分走×2の予定でしたが20分走でギリギリ…
同じ60分やるのだったら20分×3と30分×2だったらどちらがいいのだろうか？
実は30分×4セットやってしまう某女性トップ選手の真似をしようとした自分…
出来るわけないよな(涙)