実走(ﾔﾋﾞﾂ)

せっかくの晴れ間
急げ急げで仕事をして
日が暮れる前に誰かさんみたいにふわっとヤビツヘ
http://cyclingtips.jp/2014/02/how-to-become-a-better-climber/
↑　昨晩これを見てしまったので、居ても立っても居られなくなったのが発端
目的は（1）お尻の筋肉がが使えてないと思うので、どう意識するか。
（2）ペダルで踊れるポジション探し。
（3）ダンシングの練習。
1本目はコンビニから（1）（2）
2本目は日が暮れそうなのと雨が降りそうだったので蓑毛橋から菜の花台まで（3）のダンシング縛り
独りじゃなかったら、ヤビツの夜練もいいかも（独りはさすがに怖い…）
（1）の意識はとても難しくて自分でもよくわかりません
（2）本日の収穫はこれ。
（3）なんだかコツがありそうな…
それにしても、山はやっぱりイイね
それこそ現実逃避できました（笑）