R60(ゆっくり始動)

週末にまた調子を崩し、月曜日に病院。
前回とは違う症状…
風邪がはやっているのかな？
違うな…深夜にお酒を飲んでうたた寝しちゃうから風邪ひくんだな。
うたた寝禁止！

水曜日には薬の威力で復活！
約2週間ぶりにローラー
久しぶりにやると、なんでこんなことわざわざやるのでしょ？と身体が拒絶反応
数字は見ずに60分間少しキツイと感じる程度で回す
なんだかローラー嫌いになってしまった