朝走(OYD1+α)

寒いけど、体調が戻るきっかけになればと思い

たっぷり着込んで出撃（ってほど気合が入ってるわけじゃないけどね）

私の年齢になると

1か月運動しないと

体力どころか気力も失ってしまうみたいだ

同年代のトライアスリートは

なぜにあんなに元気が良いのだろうか？

もうこの時点で気持ちで負けている（笑）

いかんいかん

・・・

今日は

健康のために

まぁ走り出そう、って感じ

タマサイを河川敷公園まで走って

連光寺から小山田1周して帰還

連光寺も30秒遅いし

小山田の25分かけて周るという体たらく

本日の収穫は

自転車に乗ったことより

久しぶりにアップルでランチを食べたことかな（笑）

少しずつ乗っていこ

。