jog

うっすらと筋肉痛…
でも走りたい(笑)

いったい何処にお住まいですか？って感じ(笑)
走る環境は悪くないのかも
今日はjogのみ
朝jog(7km/5:10kmh)
今日走ってみたら、下りに使う筋肉だけが痛いことがわかった。
筋肉って複雑なんですねぇ
・・・
昼食は気に入っているイタリアンへ(トラットリアね)
窓際で日差しが暑いうえに提供時間が遅く味も濃い、、
いったいどうしちゃったんだ？？
違うお店に入ったみたい
おかげで午後からテンション下がった