朝走(oyd1)

不思議とタマサイはガラガラ

連光寺は先客がいたのでリピートはしないで小山田へ

今日は呼吸を意識しつつ一段重いギアで走ることにしてみた

呼吸は、昨日の「YOUは何しに…」のあとの健康番組で

呼吸法についての話があり、巻き肩は肺を圧迫して呼吸が浅くなる、と

呼吸が浅くなると、酸素が身体に行き渡らなくなり…云々で

自転車の姿勢って肺を圧迫してるんじゃないか？と思ったわけ

大胸筋の柔軟性につても触れていたけれど、

胸を開いたり、意識的に吐く息を強くしたり、ヒーヒーフーだったり

なかなか難しい

帰路は乗る位置を確かめるべく

安全な場所で出来るだけ両手放しで走ってみる

両手放しで負荷かけたり、その姿勢からシッティングでダッシュしたりを繰り返しているのに

その後ろを張り付く奴が…

タマサイからずーっと後ろに張り付かれて不気味…

両手放しで走るように腕を振って負荷をかけているときに

隣に並ぶが前には出ない（笑）

彼は何だったのだろうか…

お先にどうぞステッカーでも貼っておこ

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